TREENINGUTES OSALEVATE INIMESTE ARV PIIRATUD!
TREENINGUTEGA LIITUMISEKS PALUN VÕTA MEIEGA ÜHENDUST
INFO@SKINVICTA.EE VÕI HELISTA +372 53099135!
MMA (ingl k Mixed Martial Arts) ehk sportlik vabavõitlus on kahevõitlusala, mille eesmärgiks on selgitada sportlikus keskkonnas välja parim võitleja. MMA´s ühendatakse kohandatuna tehnikad poksist ja taipoksist, kreeka-rooma ja vabamaadlusest, Brasiilia Jiu-Jitsust ning teistest kahevõitlusaladest.
MMA algkursus (16+)
Hinnakiri:
100€
Ajakava:
T ja N 20:00 – 21:15
Treeningu tempo on pigem rahulik ning rohkem rõhku pannakse tehnika omandamisele. Õpitakse selgeks asend, asendis liikumine, käe-, jala ja põlvelöögid. Lõpuks lisandub juurde ka maadlusdistants. Võrreldes taipoksiga on MMA nii tehniliselt kui ka füüsiliselt keerukam kuid samas mitmekülgne ja põnev.
MMA põhigrupp ja võistlejad (16+)
Hinnakiri:
10€ / 1 kord
40€ / 1 kuu
Põhigrupi ajakava:
T & N 17:30 – 18:45
R 17:30 – 19:30
Võistlejate ajakava:
E & K 17:30 – 18:45
R 17:30 – 19:30
MMA põhigrupis treenivad varasema kahevõitluse kogemusega harrastajad ja sportlased. Treeningtempo on intensiivsem ning treeningud ülesehituselt keerukamad (kohandatud vastavalt treenitavate tasemele).
Noorte MMA (11-15a)
Treeningu kestus 60 min.
Hinnakiri:
MMA treeningud – 25€ / 1 kuu (2 treeningut nädalas)
Ajakava:
E 16:30 – 17:30
K 16:30 – 17:30
Noorte treeningu kestus on võrreldes täiskasvanutega lühem ning treenides omavanustega keskkond turvalisem ja võrdsem. Õpitakse selgeks asend, asendis liikumine, käe-, jala-, küünarnuki- ja põlvelöögid ning ka maadlusdistants. Võrreldes taipoksiga on MMA nii tehniliselt kui ka füüsiliselt keerukam kuid samas mitmekülgne ja põnev.
NB! Palume treeningusse eelnevalt registreerida!