TREENINGUTES OSALEVATE INIMESTE ARV PIIRATUD!
TREENINGUTEGA LIITUMISEKS PALUN VÕTA MEIEGA ÜHENDUST

INFO@SKINVICTA.EE VÕI HELISTA +372 53099135!

MMA (ingl k Mixed Martial Arts) ehk sportlik vabavõitlus on kahevõitlusala, mille eesmärgiks on selgitada sportlikus keskkonnas välja parim võitleja. MMA´s ühendatakse kohandatuna tehnikad poksist ja taipoksist, kreeka-rooma ja vabamaadlusest, Brasiilia Jiu-Jitsust ning teistest kahevõitlusaladest.

MMA algkursus (16+)

Hinnakiri:
35€ / 1 kuu
Ajakava:
T ja N 20:00 – 21:15

Treeningu tempo on pigem rahulik ning rohkem rõhku pannakse tehnika omandamisele. Õpitakse selgeks asend, asendis liikumine, käe-, jala ja põlvelöögid. Lõpuks lisandub juurde ka maadlusdistants. Võrreldes taipoksiga on MMA nii tehniliselt kui ka füüsiliselt keerukam kuid samas mitmekülgne ja põnev.

MMA põhigrupp ja võistlejad (16+)

Hinnakiri:
8€ / 1 kord
35€ / 1 kuu
Põhigrupi ajakava:
T & N 17:30 – 18:45
R 18:00 – 19:15
Võistlejate ajakava:
E & K 17:30 – 18:45

R 17:00 – 18:00

MMA põhigrupis treenivad varasema kahevõitluse kogemusega harrastajad ja sportlased. Treeningtempo on intensiivsem ning treeningud ülesehituselt keerukamad (kohandatud vastavalt treenitavate tasemele).

Noorte MMA (11-15a)

Treeningu kestus 60 min.

Hinnakiri:
MMA treeningud – 25€ / 1 kuu (2 treeningut nädalas)

MMA ja taipoksi treeningud – 35€ / 1 kuu (4 treeningut nädalas)
Ajakava:
E 16:30 – 17:30 noorte MMA
T 16:30 – 17:30 noorte taipoks
K 16:30 – 17:30 noorte MMA
N 16:30 – 17:30 noorte taipoks


Noorte treeningu kestus on võrreldes täiskasvanutega lühem ning treenides omavanustega keskkond turvalisem ja võrdsem. Õpitakse selgeks asend, asendis liikumine, käe-, jala-, küünarnuki- ja põlvelöögid ning ka maadlusdistants. Võrreldes taipoksiga on MMA nii tehniliselt kui ka füüsiliselt keerukam kuid samas mitmekülgne ja põnev. MMA harrastaja saab osaleda kõikides noorte treeningutes.

NB! Palume treeningusse eelnevalt registreerida!