TULENEVALT VALITSUSE KORRALDUSEST ON TREENINGUTES OSALEVATE INIMESTE ARV PIIRATUD! TREENINGUTEGA LIITUMISEKS PALUN VÕTA MEIEGA ÜHENDUST INFO@SKINVICTA.EE VÕI HELISTA +372 53099135!

MMA (ingl k Mixed Martial Arts) ehk sportlik vabavõitlus on kahevõitlusala, mille eesmärgiks on selgitada sportlikus keskkonnas välja parim võitleja. MMA´s ühendatakse kohandatuna tehnikad poksist ja taipoksist, kreeka-rooma ja vabamaadlusest, Brasiilia Jiu-Jitsust ning teistest kahevõitlusaladest.

MMA algkursus (16+)

Hinnakiri:
100€ / 3 kuud
Ajakava:
E ja K 20:00 – 21:15

Treeningu tempo on pigem rahulik ning rohkem rõhku pannakse tehnika omandamisele. Kursus algab püstivõitlusega. Õpitakse selgeks asend, asendis liikumine, käe-, jala ja põlvelöögid. Lõpuks lisandub juurde ka maadlusdistants. Võrreldes taipoksi algkursusega on MMA algkursus nii tehniliselt kui ka füüsiliselt keerukam kuid samas mitmekülgne ja põnev.

Pärast algkursuse läbimist on võimalik liituda MMA põhigrupi treeningutega.
NB! AVATUD ON REGISTREERIMINE APRILLIS 2021 ALUSTAVALE ALGKURSUSELE!


MMA põhigrupi treening(16+)

Hinnakiri:
6€ / 1 kord
30€ / 1 kuu

Ajakava:
E 17:30 – 18:45 MMA lähivõitlus
K 17:30 – 18:45 MMA maasvõitlus
N 17:30 – 18:45 MMA püstivõitlus


MMA põhigrupis treenivad juba algkursuse läbinud, varasema kahevõitluse kogemusega harrastajad ja sportlased. Treeningtempo on intensiivsem ning treeningud ülesehituselt keerukamad (kohandatud vastavalt treenitavate tasemele).

MMA´s saab kombineerida erinevaid alasid ja valida endale sobivad treeningpäevad vastavalt soovile. Võimalik on treenida kuni 8 korda nädalas vastavalt sellele, kas treenid harrastaja- või võistlustasemel.

NB! Treeningusse eelregistreerimist ei toimu – tule lihtsalt kohale!



Noorte MMA (13-15a)

NB! Noorte treeningud algavad 7. septembrist.
Treeningu kestvus 60min.
Hinnakiri:
6€ /1 kord
25€ / 1 kuu

Ajakava:
E 16:00 – 17:00 MMA
T 16:00 – 17:00 Taipoks
N 16:00 – 17:00 Taipoks


Noorte MMA treeningu kestus on võrreldes täiskasvanutega lühem ning treenides omavanustega keskkond turvalisem ja võrdsem. Õpitakse selgeks asend, asendis liikumine, käe-, jala-, küünarnuki- ja põlvelöögid ning ka maadlusdistants. Võrreldes taipoksiga on MMA nii tehniliselt kui ka füüsiliselt keerukam kuid samas mitmekülgne ja põnev. MMA harrastaja saab osaleda kõikides noorte treeningutes.