TULENEVALT VALITSUSE KORRALDUSEST ON TREENINGUTES OSALEVATE INIMESTE ARV PIIRATUD! TREENINGUTEGA LIITUMISEKS PALUN VÕTA MEIEGA ÜHENDUST INFO@SKINVICTA.EE VÕI HELISTA +372 53099135!2 53099135!

Muay Thai ehk taipoks on Taimaalt pärit kahevõitlusala, kus lisaks käe- ja jalalöökidele on lubatud ka küünarnukkide- ja põlvedega löögid.
Lisaks kasutatakse taipoksis püstimaadlust ehk klintši.

Pakume treeninguid nii algajatele kui ka eelneva kahevõitluse kogemusega huvilistele.

Taipoksi algkursus (16+)

Hinnakiri:
100€ / 3 kuud

Ajakava:
T & N 20:00 – 21:15

Treeningu tempo on pigem rahulik ning rohkem rõhku pannakse tehnika omandamisele. Kursusel õpitakse selgeks asend, asendis liikumine, käe-, jala-, küünarnuki- ja põlvelöögid. Lõpuks lisandub juurde ka püstimaadlus e klintš. Võrreldes MMA algkursusega on taipoksi algkursus nii tehniliselt kui ka füüsiliselt lihtsam. Pärast algkursuse läbimist on võimalik liituda taipoksi põhigrupi treeningutega.

NB! AVATUD ON REGISTREERIMINE APRILLIS 2021 ALUSTAVALE ALGKURSUSELE!




Taipoksi põhigrupi treening(16+)

Hinnakiri:
6€ / 1 kord
30€ / 1 kuu

Ajakava:
E 18:45 – 20:00
K 18:45 – 20:00
R 17:30 – 18:45

Taipoksi põhigrupis treenivad juba algkursuse läbinud, varasema kahevõitluse kogemusega harrastajad ja sportlased. Treeningtempo on intensiivsem ning treeningud ülesehituselt keerukamad (kohandatud vastavalt treenitavate tasemele). Taipoksi treeningud on füüsiliselt intensiivsed kuid samas ka mängulised ning väga hea viis füüsilise vormi parandamiseks.



Noorte Taipoks (13-15a)

Noorte treeningud algavad 8. septembrist.
Treeningu kestvus 60min.
Hinnakiri:
6€ / 1 kord
25€ / 1 kuu

Ajakava:
T 16:00 – 17:00 Taipoks
N 16:00 – 17:00 Taipoks

Noorte taipoksi treeningu kestus on võrreldes täiskasvanutega lühem ning treenides omavanustega on keskkond turvalisem ja võrdsem. Õpitakse selgeks asend, asendis liikumine, käe-, jala-, küünarnuki- ja põlvelöögid ning ka püstimaadlus e klintš. Võrreldes MMA´ga on taipoks nii tehniliselt kui ka füüsiliselt lihtsam. Samas arendab taipoks püsivust ja enesdistsipliini, parandab füüsilist vormi ning annab enesekindlust.